Zapraszam Cię do wspólnej przygody, odkrywania siebie, swoich potrzeb i sposobów radzenia sobie z Twoimi trudnościami.
To, co mogę zagwarantować, to empatyczne towarzyszenie, nieocenianie Ciebie jako osoby, szacunek i zrozumienie i to co jest gwarantem sukcesu Twojego procesu – profesjonalne wsparcie i interwencje, które doprowadzą Cię do upragnionej zmiany.
Kim jestem?
Psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, psycholożką z zamiłowania i wykształcenia, socjolożką, interwentką kryzysową, praktykiem dialogu motywującego. Aktualnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Przez wiele lat związana z biznesem dlatego doskonale rozumiem specyfikę pracy oraz trudności z jaką boryka się człowiek w większych i mniejszych organizacjach.
Współpracuję z Poradnią Zdrowia Psychicznego „Harmonia” (Grupa Luxmed), a swoje wcześniejsze doświadczenia zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz w organizacjach non profit takich jak Fundacja „Zaginieni” oraz Stowarzyszenie „Uważaj na Głowę”. Ukończyłam również liczne szkolenia m.in.:
- Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Interwencja Kryzysowa
- Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej – szkolenia w nurcie CBT z cyklu
pierwsza pomoc w obszarach: depresja, OCD, Lęk o zdrowie, Lęk napadowy - Polski Instytut Dialogu Motywującego – Dialog Motywujący
- Dialoteka – szereg szkoleń w tym m.in. z zakresu niepłodności, bezsenności, zamartwiana, wypalenia zawodowego, mobbingu.
Jak pracuję
Aktualnie prowadzę terapię psychologiczną z zastosowaniem technik nurtu poznawczo-behawioralnego oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Korzystam również z narzędzi z zakresu interwencji kryzysowej.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizora-dydaktyka PTTPB.
W czym mogę pomóc
SEN
długoterminowe problemy ze snem, problemy z zasypianiem, wybudzanie się w nocy, budzenie się wcześnie rano, sen nieregenerujący
NIEPŁODNOŚĆ
wsparcie psychologiczne w trudnościach emocjonalnych podczas starań o upragnione dziecko
NASTRÓJ
depresja, obniżone samopoczucie przez dłuższy czas, obniżenie nastoju w związku z sytuacją kryzysową
WYPALENIE ZAWODOWE
Brak satysfakcji z wykonywanej pracy, perfekcjonizm, poczucie wyczerpania
LĘK
Lęk uogólniony, ataki paniki, fobie związane ze specyficznymi sytuacjami, obiektami, lęk społeczny
EMOCJE
Nieradzenie sobie z pojawiającymi się emocjami (np. wstyd, bezradność, smutek, lęk), poczucie nieadekwatności pojawiających się emocji, trudność z kontrolowaniem pojawiąjących się emocji
NATRĘTNE MYŚLI
Pojawianie się natrętnych myśli utrudniających dotychczasowe funkcjonowanie, niepokojąca treść myśli
Cennik
Konsultacja psychologiczna
190 PLN
czas wizyty: 50 min
Terapia psychologiczna
190 PLN
czas wizyty: 50 min
Lokalizacje
ul. Salwatorska 14, pokój 311 (Rezerwuj wizytę)
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Kraków – Lublańska 34
(umówienie wizyty możliwe przez portal ZnanyLekarz)